FitFacts: ĽUTOVANIE VŠETKÉHO, ČO SI ZJEDOL, PRICHÁDZA

Bol začiatok decembra a už sa všetci ľutovali, ako priberú počas Vianoc. Bol týždeň pred Vianocami [...]

PRVÁ JOGA V NOVOM ŽIVOTE

Keď jedného dňa zabalíte svoje veci do krabíc a vybalíte ich až o 300 km [...]

FitFacts: NÁVOD NA TEHLIČKY

Chcete cihly na bruchu a neviete ako? Poradím vám: 10 špeciálnych cvikov na brucho zázračný [...]

NECHAJTE SI V STRAVE PORADIŤ

Veľa ľudí sa ma pýta, ako začať s chudnutím alebo ako majú zdravšie žiť? Jednoduchá [...]

Trainer’s Kitchen: VYŠPERKOVANÝ TRHANEC

Pred otočením na druhú stranu som ho obracačkou rozdelila na štyri časti a každú časť [...]

MOJA BLOGOVÁ PREMIÉRA

Niektoré články budú možno krátke, ale za to výstižné a hlavne úprimné. A preto sa aj [...]